Hvordan gjøre hans eks kjæreste sjalu

Innhold

• stadier
• Metode 1 Lag et nytt liv og nye forhold
• Metode 2 Samhandle med eksen sin
• Metode 3 Be om hjelp i tilfelle emosjonelle vansker

Det kan være morsomt å hevne seg på eks-kjæresten din for smertene han forårsaket deg ved å gjøre ham sjalu, men det kan være så vanskelig! Den beste måten å gjøre ham sjalu på er ikke å bekymre deg for hva han mener og bare fokusere på livet ditt. For eksempel kan du jobbe med helsen din, møte nye mennesker, lære nye ferdigheter eller gjøre andre ting. Hvis du kommer over ham, vær snill og vis ham at du er lykkelig. Hvis behovet for å gjøre ham sjalu påvirker din egen lykke, kan du be om hjelp til å lære å håndtere følelsene dine.

stadier

Metode 1 Lag et nytt liv og nye forhold

1. 
   

   
   Ta vare på deg selv i prioritet. Etter et samlivsbrudd kan du lett glemme å ta vare på din fysiske og mentale velvære. Forplikt deg å ta godt vare på deg selv og gjøre det til din prioritet. Dette vil hjelpe deg til å føle deg bedre generelt og eksen din kan føle deg sjalu hvis han ser at du har det bra. Her er flere måter å ta vare på deg selv.
   • Tren regelmessig og spis godt. Hvis du vil gå ned i vekt, kan du sette deg et mål om å gå ned 2 kg neste måned.
   • Ta deg tid til å slappe av og nyte hobbyene dine. Ta lange bad, lese en bok, spill spill med venner, dra på tur eller gjøre noe du liker å gjøre på fritiden.
   • Gjør deg selv en liten makeover. Kjøp nye antrekk, få en ny frisyre, bruk blekingstrimler for tenner og prøv andre teknikker for å forbedre utseendet ditt. Dette vil øke selvtilliten din, og du vil overraske eksen din neste gang han besøker deg.

2. 
   

   
   
   
   Finn en ny hobby. Perioden etter en pause er det perfekte tidspunktet å finne en ny hobby eller å lære nye ferdigheter. Du vil ha mer fritid, og det er grunnen til at du kan bruke den til å gjøre noe som interesserer deg. Finn hobbyer som du kan lære deg selv eller ta en klasse for å lære noe nytt i et sosialt miljø. Neste gang eksen din ser deg eller ser på dine sosiale nettverksprofiler, vil han bli overrasket over å se alle de fantastiske tingene du har gjort i løpet av fritiden!
   • Hvis du for eksempel alltid har ønsket å lære å snakke engelsk, kan du laste ned en læringsapp for det språket eller ta en klasse.
   • Hvis du liker god mat, kjøp en oppskriftsbok som du kan prøve hjemme eller ta en klasse.
   • Hvis du liker musikk, men ikke vet hvordan du spiller et instrument eller synger, kan du ta private videotimer på nettet!

3. 
   

   
   
   
   Gå ut og multipliser datomøtene. En av de mest effektive måtene å gjøre din eks misunnelige på er å vise at du har gått videre. Selv om du fremdeles har følelser for ham, kan du gå ut med andre gutter. Det er en sikker innsats at han blir litt sjalu hvis han får vite at du har hatt avtaler, og at du har det godt med noen andre.
   • Vær forsiktig så du ikke skryter av dine nye forhold til eksen din. Dette vil få ham til å forstå at du prøver å gjøre ham sjalu, og du vil skape den motsatte effekten. Unngå å snakke med ham om mennesker du går ut med.

   Council: Hvis du har sett andre gutter, svar dem ærlig, men på en tilfeldig måte. Forsøk for eksempel å si "ja, noen få avtaler" og gå videre til et annet emne. Dette vil få ham til å forstå at du ikke er interessert i hva han mener og at du går ut med andre gutter.

4. 
   

   
   Legg ut positive bilder og status på sosiale nettverk. Du kan bruke sosiale nettverk til din fordel og gjøre din eks sjalu ved å bare dele det som skjer i livet ditt. Hvis du drar på ferie, legg ut et fotoalbum med dine eventyr. Hvis du har en ny hårklipp, legg ut en selfie for å vise den for alle. Del statusoppdateringer som gir et positivt bilde av livet ditt.
   • Unngå å legge ut negative ting på sosiale nettverk eller tjene tonn og skryte. Vær oppriktig, men positiv i innleggene dine.

5. 
   

   
   Få nye venner. Det er viktig å omgås å glede seg over livet etter et samlivsbrudd. Prøv å bli med i en lokal klubb eller andre typer sosiale arrangementer i byen din. Det vil være en mulighet til å få nye venner, lære nye ting og kanskje gjøre din eks sjalu på den overarbeidede sosiale planen din!
   • Hvis du for eksempel liker sykling, kan du bli med i en sykkelklubb og dra på ukentlige utflukter sammen.
   • Hvis du liker History, kan du bli med i klubber som for eksempel arbeider med arkeologi.

Metode 2 Samhandle med eksen sin

1. 
   

   
   Ta deg tid før vi ser deg igjen. Selv om du kanskje blir fristet til å tvinge skjebnen til å "falle" på eksen din og gjøre ham sjalu på det nye fantastiske livet ditt, bør du unngå å gjøre det. Det ville være bedre hvis du venter noen måneder før du kommer i kontakt igjen. Forsikre deg om at sorgen over forholdet ditt er over, og sørg for å gå videre før du ser deg igjen.
   • Tiden som trengs for å komme videre vil avhenge av mange faktorer, for eksempel lengden på forholdet og om forholdet var alvorlig eller ikke. Det kan ta uker, måneder eller mer før du føler deg klar. Inntil da, gjør du hva du må gjøre for å levite.

2. 
   

   
   Vent litt før du svarer på spørsmålene hans. Du må unngå å sende ham en for enhver pris, fordi det vil få ham til å tro at du vil komme sammen igjen eller at du er desperat. Hvis han derimot sender deg en, kan du svare ham. Bare sørg for å vente lenger enn vanlig for å sende svaret.
   • Hvis du for eksempel sender en og svarer innen fem minutter, kan du vente et par timer før du svarer. Dette vil gjøre ham sjalu mens du får ham til å forstå at du er for opptatt til å kaste bort tiden din med å sende ham.
   • Hvis du virkelig vil at han skal forstå at du ikke bryr deg, må du ikke svare ham i det hele tatt. Hvis du ønsker det, kan du sende et svar noen dager senere med å si: "Beklager! Jeg var på en avtale da jeg mottok meldingen din og glemte å svare deg. Jeg håper du har det bra! "

3. 
   

   
   Vær høflige hvis du faller på hverandre. Hvis du møtes ved en tilfeldighet, konsentrer deg all din energi for å forbli høflig. Hvis du ser veldig glad og vennlig ut, vil han føle seg enda mer sjalu enn om du var kald eller frekk. Motstå ønsket om å fortelle ham sine fire sannheter.
   • Du trenger ikke ligge å være høflig. Hvis du krysser gaten, kan du gi ham et enkelt smil og raskt se i øynene for å gjenkjenne hans tilstedeværelse.
   • Hvis han henvender seg til deg for å snakke med deg, kan du prøve å si: "Hei Jean! Jeg er glad for å se deg. Hvordan har du det? "

   Du er ikke klar til å snakke med ham ennå? Du kan unngå høflig samtalen ved å si: "Det var hyggelig å se deg igjen. Jeg vil gjerne ha mer tid til å snakke med deg, men jeg er sen. Vi kan ta en kaffe en av disse dagene. "

4. 
   

   
   Gi ham beskjed om at du vil være venner. Hvis du føler deg klar til å snakke med ham eller til og med bli venner, gi ham beskjed. Hvis du ser at du har gått videre og er klar til å være venner, kan du gjøre ham sjalu. Hold deg avslappet og unngå å legge press på ham når du tilbyr deg venner.
   • Si for eksempel: "Hei! Hvis du har lyst på det, håpet jeg at vi kunne bli venner. Jeg vet at kjærlighetsdelen av forholdet vårt er over, men jeg savner vennskapet vårt. "

5. 
   

   
   Gi ham komplimenter om det nye forholdet hans. Hvis han har gått videre, og hvis han snakker med deg om det, ikke kom med fornærmende kommentarer om kjæresten hans og ikke vis at det kjeder deg. Si noe hyggelig og snill for å gratulere ham med lykke. Det vil gjøre ham mer sjalu hvis du forteller ham noe stygt.
   • For eksempel kan du si: "Jeg er virkelig glad for deg! Hun ser veldig fin og morsom ut! "
   • Hvis du ikke kan si noe fint om partneren hennes, er det bedre hvis du ikke sier noe. Prøv i stedet å endre emnet ved å si: "Det er flott! Og forresten, så du spillet i går? Jeg tenkte på deg da de vant! Du må ha vært veldig fornøyd! "

Metode 3 Be om hjelp i tilfelle emosjonelle vansker

1. 
   

   
   Tilbring tid med venner og familie. Ikke prøv å krysse denne pausen alene. Det er ikke en enkel ting å gjøre! Be om støtte til folk som bryr seg om deg og lytter til deg når du trenger å snakke.
   • Du kan for eksempel prøve å ringe til din beste venn, søster eller pårørende hvis du trenger et oppmerksomt øre, eller hvis du kan arrangere en ukentlig kaffeutflukt med venner eller familie for å sikre deg å gå ut som gruppe minst en gang i uken.

2. 
   

   
   Finn en støttegruppe som forstår hva du går gjennom. Etter et langt forhold kan du føle at ingen forstår hva som skjer med deg. I så fall kan du føle deg lyttet til og si hva du har på hjertet ditt ved å finne en støttegruppe som består av medlemmer som nettopp har gått gjennom en skilsmisse eller samlivsbrudd.
   • Spør en terapeut om han kjenner en gruppe som denne, eller søk på nettfora for å finne dem i nærheten.

   Council: ikke glem at det eksen din ikke betyr noe lenger! Forsøk å fokusere på deg selv og hva du vil gjøre med livet ditt i stedet for å miste energien din for å gjøre din eks sjalu.

3. 
   

   
   Be om hjelp fra lege eller terapeut. Rupturer kan være vanskelige, så du må be om hjelp hvis du har problemer med å håndtere følelsene dine. Diskuter med lege eller terapeut hvis du trenger hjelp. Han kan anbefale antidepressiva, gruppeterapi eller en kombinasjon av begge deler for å få deg tilbake på sporet og ta kontroll over livet ditt.
   • Det kan være mer nyttig å diskutere med en terapeut for å komme videre etter samlivsbruddet. Du kan undersøke hva som skjedde i forholdet og finne måter å lære og vokse gjennom denne opplevelsen.