Hvordan muntre en mann

Innhold

• stadier
• Del 1 Vær veldig oppmerksom
• Del 2 Planleggingsforstyrrelser

Er kjæresten din i alle dens former? Hvis du har inntrykk av at han ikke har moralen, vet du at du kan lære å trøste ham. Det er viktig at du lærer å være tilgjengelig for å lytte til ham og være kreativ for å distrahere ham fra alt som kan plage ham.

stadier

Del 1 Vær veldig oppmerksom

1. 
   

   
   Slutt å spørre hva som plager ham. Menn trenger ofte å ta litt tid på å roe seg ned før de bestemmer seg for å snakke om hva som plager dem. Se på det på denne måten: Hvis han er opprørt og du har lagt merke til det, fortell deg selv at du allerede vet nok. Det er egentlig ikke nødvendig for deg å snakke om det. Husk å gjøre deg tilgjengelig for å lytte når du vil, men ikke vær usikker.
   • Si til ham at du la merke til at han var opprørt. Fra det øyeblikket kan det at du oppriktig bekymret ham noen ganger berolige ham, slik at han bestemmer seg for å fortelle deg hva som plager ham.
   • Det er mulig at dette ikke angår deg. Hvis dette er tilfelle, vil du sannsynligvis bare gjøre situasjonen verre hvis du blir fordypet i problemet. Hvis du vil at han skal snakke om det, gi ham muligheten til å roe seg litt og holde roen.

2. 
   

   
   
   
   Snakk om andre ting. Hvis du legger merke til at han holder stille, viser han at det angår deg og at du er der for å prøve å ta opp andre bekymringer med ham. Still ham spørsmål om dagen hans, fortell ham om din og se om han begynner å huske.
   • Snakk om et tema han liker. Hvis han følger en kamp, ​​gi ham muligheten til å fulminere et øyeblikk på hva som skjer. Hjelp ham å føle seg komfortabel ved å vise interesse for det som interesserer ham. Vet det ved å gjøre det, selv om du ikke snakker "du gjør det".
   • Unngå å legge press på ham, men analyser situasjonen. Noen menn foretrekker å være alene en stund for å tømme seg og finne hverandre. Dette er helt normalt. Andre trenger å gi fra seg dampen, dette er også normalt.

3. 
   

   
   
   
   Bare vær til stede for ham. Noen ganger er det nok at man gjør seg tilgjengelig for en person som gjenvinner moralen. Bare tenk på å være der for ham. Sitt ved siden av ham stille og vær sammen. Følg en film, eller bare slapp av og la ham styre sitt dårlige humør på egen hånd. Du vil legge merke til at etter et øyeblikk med stillhet kan det være lurt å åpne opp for deg.
   • Vær oppmerksom på kroppsspråket hans og ordene han bruker. Analyser kjeglen du er i og tonen. Noen ganger er det en dårlig tid å snakke og det å være stille er et godt valg. Når det er stillhet, ønsker folk ofte å bryte det. Så la ham ta all sin tid og lede samtalen.

4. 
   

   
   Lytt til ham nøye når han snakker. Hvis du merker at han begynner å bli utskrevet ved å betro deg til deg, er det bare å sette seg ned og lytte til ham nøye. Tillat ham å gi slipp. Når han er ferdig med det, vil han føle at han har kvittet seg med en tung belastning, som bare løser problemet halvveis. Fra det øyeblikket vil du begynne å legge merke til at humøret hans blir bedre.
   • Så snart han er ferdig med å fortelle deg hva som plager ham, bør du tenke på å ikke gå for fort til noe annet. Hvis du raskt hopper til et annet emne, vil det føles at du ikke følger det. Prøv å være ærlig om det du sier, og sørg for at du vet at du lytter.
   • Å ha følelsen av å bli lyttet til får deg til å føle deg verdsatt og tenke bedre om tankene dine. Lon kan ha en dårlig dag bare fordi du er forvirret og det å snakke gjør det tydeligere.

5. 
   

   
   Bare hør på det. Ikke prøv å løse problemet. Å boost en mann er et stort spill av tålmodighet som består i å vente. Dette krever mye tid. Hvis du insisterer for mye på å prøve å gjøre "lykkelige" ting med ham, vil du gi ham inntrykk av å være under foreldretilsyn eller være nedlatende mot ham. Det er ikke opp til deg å finne en løsning på problemene hans eller å tilby ham den mest optimistiske løsningen. Bare fortell ham: "Hvor trist det er, jeg er så lei meg."
   • Hvis han spør deg nøyaktig hva du tror han kunne gjøre, ikke nøl med å fortelle ham din mening om du har noen. Hvis du ikke har en, kan du anbefale noen som vil være bedre egnet til å hjelpe deg med å finne en løsning på problemet ditt.
   • Død ham ikke. Hvis du prøver å skjule tristheten din ved å vise overdreven munterhet, er det ganske mulig at det vil avvise ham og noen mennesker. Hvis du ikke vil være i nærheten av ham, så ta en pause. Gå et annet sted og la det surre et øyeblikk. Kom tilbake når han vil være mer villig til å snakke.

Del 2 Planleggingsforstyrrelser

1. 
   

   
   Velg en aktivitet som passer din situasjon. Finn noe som passer din mann og problemet han går gjennom. Menn er alle forskjellige, og hvert problem krever sin egen distraksjon. For noen menn kan det å få billetter til en profesjonell fotballkamp være det idiotsikre middelet, mens det for andre vil være et enormt sløsing med tid og penger.
   • Hvis han bare er litt gretten etter jobb, og du føler at han virkelig er sliten og sulten, bare la ham sitte en stund og spise et måltid før han begynner å bekymre seg for hva han skal gjøre. Det er mulig at han gjenvinner sin moral etter å ha brukt litt tid på å slappe av. Å være mer aktiv vil sannsynligvis bare forverre problemet.
   • Hvis du har en følelse av at noe kommer til å bli mer alvorlig, eller hvis du ikke ser ut til å være i stand til å gå ut alene, kan du vurdere å gjøre noe i stedet for å vente. Unngå å spørre ham hva han vil gjøre tusen ganger til det begynner å pisse. Si: "Jeg kjøpte billetter til denne filmen. Vi skal spise pizza på vei før vi drar. La oss gå. "

2. 
   

   
   Oppmuntre ham til å tilbringe tid med vennene sine. Det er mulig at mannen din har måttet takle raserianfallene mye oftere enn deg. Tilsvarende, hvis du har problemer i forholdet ditt, kan det være fint om han snakker om det med vennene sine, i stedet for å snakke med deg om det. Det er en del av et godt forhold.
   • Organiser noe for ham, hvis mulig. Ikke fortell vennene sine hva som skjer med ham. Fortell dem vagt noe som: "Jean virker litt deprimert i det siste. Vil du ta deg en tur hjem denne søndagen for å følge spillet? "

3. 
   

   
   Ta ham med å skifte luft. Hvis du har inntrykk av at han ikke har lyst til å snakke, kan du vurdere å tilby ham en aktivitet som vil få dere begge ut av huset og sørge for at han fokuserer på noe annet. Selv om det ikke er favorittaktiviteten hans. Prøv for eksempel å gå til matbutikken. Det er alltid bra å rette oppmerksomheten andre steder.
   • Gjør noen gjøremål sammen. Ta en tur i en butikk for å kjøpe noen varer og spør om han kan være med deg for å hjelpe deg. Ikke still et krav, bare prøv å spørre ham. Finn en god grunn til å komme. Du kan si at du trenger hjelp til å ta noe. Prøv å tenke litt på ham.
   • Gjør små ting sammen som: ta en tur eller ta en is sammen. Bare å slå på TV-en for å se om det er et interessant show som kan foregå, kan distrahere det på noen måte. Send ham om nødvendig, en dum meme eller morsomme og søte valpevideoer via internett.

4. 
   

   
   Gi ham klemmer. Det er ekstremt nyttig å ha litt fysisk kontakt hvis du vil trøste en person. Kosing stimulerer sekresjonen av Locytocin i hjernen. Dette skaper en følelse av ro og reduserer stress og angst. Litt fysisk kontakt kan gjøre mye bra.
   • Å berøre noen ømt øverst på ryggen og armen kan være nok til å sjarmere dem automatisk. Dette bidrar til å senke spenningen og utløser sekresjonen av lecithin, som til slutt vil gjøre at han føler seg mer komfortabel. Hvis du er i et forhold til ham og vil gjøre mer, så vet at det vil være opp til deg!
   • Selv om noen menn tilsynelatende er gretne, vet du at de trenger å bli trøstet og tatt vare på, både fysisk og følelsesmessig. Hvis du kjenner ham godt nok, vil du vite hva han liker og ikke elsker.

5. 
   

   
   Gjør ham til hans favorittmåltid for å trøste ham. Du vet ganske godt hva som blir sagt om menn og magen deres. Hvis du vet at han elsker å spise baconsjokolade, kan du kjøpe den i butikken og overraske ham. Hvis du ikke har nok penger, kan du prøve å koke favorittretten hans. Her er noen praktiske måltidsforslag for menn:
   • kylling og vafler,
   • biff,
   • Reuben sandwich,
   • kjeks og saus,
   • lasagne,
   • pizza.

6. 
   

   
   Spill videospill med ham. Er mannen din en spiller? Vet at det vil være en stor glede hvis du virkelig bryr deg om noe han elsker. Å spille videospill med ham kan hjelpe ham med å glemme problemene hans, selv om det bare vil være en stund, og komme deg nærmere. Du kan til og med la ham vinne en runde eller to.
   • Hvis du ikke liker å spille videospill, kan du tenke på å velge og gjøre noe med ham som interesserer ham. Brenner han for skrekkfilmer eller baseballspill? Sett deg ned for å se en episode med ham og drøm. Det vil være mye for ham.

7. 
   

   
   Tenk på å improvisere. Det er vanskelig å muntre opp en person, og folk reagerer ikke alle på samme måte. Generelt anbefales det å la tiden gjøre sitt arbeid og tilpasse sin tilnærming til situasjonen og typen mann det gjelder. Ingen er glade hele tiden, det er så enkelt.