Hvordan redusere nivået av AST-enzymer

Innhold

• stadier
• Del 1 Reduser det DAST nivået naturlig
• Del 2 Reduser DAST-nivået med medisinsk behandling

Laspartate aminotransferase (ASAT eller AST) er et enzym som normalt finnes i leveren, bukspyttkjertelen, hjerte, nyrer, røde blodlegemer og muskler. En veldig liten mengde dAST (0 til 42 internasjonale enheter per liter, IE / l) er også til stede i blodet. Når indre organer eller muskler er skadet (for eksempel under hjerteinfarkt eller bilulykke), øker konsentrasjonen av dette enzymet i blodet. For å identifisere mulig skade på leveren, andre organer og vev, blir ofte laspartataminotransferase og andre enzymer (f.eks. Lalaninaminotransferase eller ALT) evaluert. Hvis leveren er skadet, kan du redusere DAST-nivået ved å gjøre endringer i livsstilen din, bruke urtetilskudd og ta medisiner.

stadier

Del 1 Reduser det DAST nivået naturlig

1. 
   

   
   Reduser alkoholforbruket. Kronisk alkoholforbruk øker DAST-nivåer fordi etylalkohol skader leverceller. Det sporadiske forbruket av alkohol i små mengder (vin, øl, cocktailer osv.) Resulterer ikke i noen vesentlig endring i DAST og andre enzymer. Selv moderat konsum (mer enn to drinker om dagen) over lengre tid eller regelmessig alkoholmisbruk i helgen vil imidlertid sikkert påvirke enzymkonsentrasjonen.
   • Hvis du drikker alkohol regelmessig og i store mengder og blodnivået er høyt, reduser du forbruket av alkoholholdige drikker eller avslutter alkoholen helt. Dette vil bidra til å redusere nivået av enzymer, og forbedringer kan vises etter noen uker eller mer.
   • Selv om det antas at inntak av alkohol i små doser (ikke mer enn en drink per dag) reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer, påvirker enhver mengde negativt cellene i leveren og bukspyttkjertelen.
   • DAST- og ALT-analysen (alaninaminotransferase) er en av de mest effektive metodene for å oppdage leverskader, selv om en høy hastighet av dAST er en pålitelig markør for å identifisere leverproblemer.

2. 
   

   
   
   
   Gå ned i overvekten med et lite kaloriinnhold. Dette vil redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. I tillegg vil begrensning av daglig kaloriinntak bidra til å redusere AST-hastigheten. Forskere mener at det å miste vekt og konsumere mindre raffinert sukker, konserveringsmidler og mettet fett kan gjøre leverarbeid lettere og få fart på celleutvinningen, noe som resulterer i lave enzymnivåer. Generelt inneholder kalorifattig diett mindre raffinert sukker og mettet fett, i tillegg til mer protein, fullkorn, fisk, grønnsaker og fersk frukt.
   • Med en kalorifattig diett, avtar DAST og andre leverenzymer kontinuerlig hos menn, mens kvinner noen ganger opplever en første økning i LAS. Etter noen uker synker konsentrasjonen av dette enzymet i blodet kraftig.
   • Generelt er det tilstrekkelig at kvinner bruker mindre enn 2000 kalorier om dagen for å gå ned i vekt (ca. 500 g per uke), selv med moderat fysisk aktivitet. De fleste menn bør ikke konsumere mer enn 2200 kalorier om dagen.
   • Vekttap indusert av intens trening og kroppsbygging har mange fordeler, men det kan øke hastigheten på dette enzymet på grunn av permanent mindre muskelskade.

3. 
   

   
   
   
   Drikk kaffe. Studier utført i 2014 har vist at regelmessig moderat eller regelmessig kaffekonsum uten koffein forbedrer leverhelsen og reduserer leverenzymnivåene, inkludert lysataminotransferase. Kjemikalier i kaffe (annet enn koffein) er med på å beskytte og reparere leverceller. Forskere antyder at antioksidantene som finnes i kaffe har en positiv effekt på leveren og andre organer.
   • Erfarne deltakere som tok minst tre kopper kaffe om dagen, hadde lavere nivåer av leverenzymer enn de som ikke drakk noe.
   • Foreløpige studier har vist at moderat kaffeforbruk bidrar til å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer, diabetes og leversykdom (skrumplever, kreft).
   • Hvis du vil redusere AST-konsentrasjonen og komme seg etter leversykdom, er det best å drikke koffeinfri kaffe for å unngå bivirkningene ved å konsumere store mengder koffein (søvnløshet, nervøsitet, mage-tarmsykdommer, etc.).

4. 
   

   
   Vurder å ta et melististiltilskudd. I århundrer har melististel blitt brukt til å behandle mange helseproblemer, inkludert lever, galleblæren og nyresykdommer. I følge noen studier beskytter de kjemiske forbindelsene som finnes i denne planten (spesielt silymarin) leveren mot giftstoffer og stimulerer veksten av nye celler. I tillegg har silymarin gode antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper. Resultatene av forskningen er imidlertid motstridende, og det er uklart med tanke på dosen av silymarin som er nødvendig for å redusere DAST og andre leverenzymer i blodet. På grunn av det lille antallet bivirkninger, er det verdt å prøve å bruke melketistel fordi det er et naturlig middel som hjelper til med å helbrede leverplager, selv om det ikke påvirker frekvensen av AST.
   • De fleste produkter som inneholder melististel inneholder mellom 70 og 80% silymarin. De er tilgjengelige som kapsler, tinkturer og ekstrakter som du kan kjøpe på apotek.
   • For leversykdom er standarddosen melketistel 200 til 300 mg, 3 ganger om dagen.
   • Den vanligste årsaken til en moderat eller alvorlig økning i AST i blodet skyldes forskjellige sykdommer i leveren: viral hepatitt (A, B eller C), alkoholisk skrumplever, hyperemi og giftig leverskade.

5. 
   

   
   Bruk gurkemeiepulver. Dette produktet er testet mest klinisk. Det er en utmerket betennelsesdempende og antioksidant som hjelper til med å helbrede mange organer, inkludert leveren. Det mest verdifulle stoffet i sammensetningen av gurkemeie er curcumin. Curcumin har vist seg å bidra til å redusere forhøyede nivåer av leverenzymer (ALT og AST) hos dyr og mennesker. For å endre konsentrasjonen av leverenzymer betydelig, er det nødvendig å ta omtrent 3000 mg gurkemeiepulver per dag i lang tid (opptil 12 uker).
   • Gurkemeie (dermed curcumin) antas også å bidra til å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer, forskjellige former for kreft og Alzheimers sykdom.
   • Currypulver, populært i indiske og asiatiske retter, inneholder en stor mengde curcumin, noe som gir den en rik gul farge.

Del 2 Reduser DAST-nivået med medisinsk behandling

1. 
   

   
   Rådfør deg med lege. I de fleste tilfeller foreskriver legen en blodprøve for å bestemme nivået av AST og ALT i blodet, i tilfelle han mistenker leverproblemer. Følgende symptomer ses ofte i tilfeller av betennelse, skade, skade eller leversykdom: gulfarging i hud og øyne (gulsott), mørk urin, overfølsomhet og hevelse i øvre høyre mageområde, oppkast, kvalme, tap av matlyst, tretthet og svakhet, desorientering og mental forvirring, døsighet. Under diagnosen vil legen ta hensyn til nivået av leverenzymer assosiert med andre symptomer, samt resultatene av undersøkelsen, andre tester (ultralydundersøkelse, magnetisk resonansavbildning) og muligens en biopsi (analyse av vevsprøver) i leveren.
   • Akutt leversvikt kan oppstå av forskjellige årsaker og kan utvikle seg veldig raskt (i løpet av noen få dager) hos en perfekt sunn person. Denne sykdommen er livstruende, så høye AST og andre leverenzymer bør tas på alvor.
   • I tillegg til tegnene og symptomene som er nevnt over, kan en leverfunksjonstest (en test som måler alle leverenzymer som er tilstede i blodet) regelmessig ordineres til de som tar langvarig medikamentell behandling, drikker alkohol, har hepatitt, av diabetes eller overvekt.

2. 
   

   
   Snakk med legen din om seponering av visse medisiner. Praktisk talt alle medisiner kan skade leveren og føre til økte nivåer av leverenzymer (inkludert laspartataminotransferase) i blodet, men dette avhenger vanligvis av dosering og behandlingsvarighet. Som alkohol brytes medikamenter ned i leveren, noe som kan føre til overbelastning. Noen medikamenter (eller nedbrytningsproduktene deres) er giftigere for leveren enn andre stoffer. For eksempel er statiner (brukt til å senke kolesterolet i blodet) og paracetamol mer skadelig for leveren enn de fleste andre medisiner.
   • Hvis du har et høyt AST-nivå og tar paracetamol eller statiner, snakk med legen din om å erstatte dem med andre medisiner eller behandlinger som kan lindre kroniske smerter eller lavere kolesterol. I det minste kan du redusere doseringen.
   • Når du slutter å ta levertoksiske medisiner, vil aspartataminotransferase-verdiene synke etter noen uker.
   • En økning i jernnivået i kroppen (kalt hemokromatose) kan også føre til en økning i nivået av leverenzymer. Dette kan skje hvis du får jerninjeksjoner for å behandle jernmangelanemi.
   • For å opprettholde normal leverfunksjon, er paracetamol, når det tas som anbefalt, ikke giftig for leveren. Følg alltid doseringsinstruksjonene og anbefalingene fra legen din.

3. 
   

   
   Ta medisin for å behandle enhver leversykdom. Som nevnt ovenfor øker mange sykdommer som påvirker leveren (og andre organer) AST-verdier og andre enzymer i blodet. Imidlertid er det et begrenset antall medisiner for behandling av leversykdommer som virale infeksjoner (hepatitt A, B og C), kreft og skrumplever (ansamling av fett og leverfunksjon på grunn av alkoholmisbruk). Rådfør deg med legen din om riktig behandling.Ved total leverinsuffisiens kan det hende du trenger en transplantasjon. Husk å vurdere mulige bivirkninger av kraftige medisiner.
   • Generelt er medisiner som hefovirdipivoxil og lamivudin foreskrevet for hepatitt B, samt peginterferon og ribavirin mot hepatitt C.
   • Ved skrumplever brukes diuretika for å lindre hevelse og avføringsmidler (f.eks. Laktulose), som hjelper til med å skylle ut giftstoffer fra blodet og lette leverarbeid.
   • Det er mange medisiner som brukes i cellegift (oxaliplatin, gemcitabin, capecitabin) for å behandle leverkreft. Noen ganger gis sorafenib (Nexavar) injeksjoner direkte i svulsten.